Der Klassiker für Eigen- und Fremdmassage in neuer Form – made in Germany. Ideal für Reflexzonenmassage. Mehr Durchblutungsförderung und Entspannung. Der Massageball eignet sich perfekt für die Selbstmassage zu Hause oder im Studio. Angenehme Noppen. Mit Nadelventil zur individuellen Druckregulierung. Technische Daten: Maße: 8 x 4 cm Gewicht: ca. 45 g Belastbarkeit: 200 kg Funktionelles…
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Mein Yoga ist körperbezogen schult die Eigenwahrnehmung ist unaufgeregt, entspannend, energetisierend, bewegend und leicht erlernbar Finde Deine Mitte und aktiviere Körper und Geist. Das Bewegungskonzept „mein Yoga“ beinhaltet Elemente des klassischen Yoga, abgewandelt durch harmonische Gymnastikabläufe. Damit ist „mein Yoga“ ein Kurskonzept für Jedermann, einfach und herausfordernd zugleich. Mit der luftgefüllten Yogarolle Multiroll® mein Yoga…
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Kennen Sie COORDI? Das ist der Trainer im Programm der Challenge Disc 2.0, wirklich ein süßer Kerl! Man kann ihm einfach nicht böse sein, wenn er am Ende einer Einheit die Nase leicht rümpft und sagt: „War nicht schlecht, aber Du kannst das noch üben“. Als langjährige Auswahlturnerin im Landeskader, widerspreche ich ihm natürlich nicht,…
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Laufen lernen wir alle schon von Kindesbeinen an. Doch durch unseren Alltag, das viele Sitzen, das Benutzen von Fahrstühlen und Rolltreppen und die vielen Autofahrten haben wir teilweise die natürlichsten Bewegungsformen, das Gehen und Laufen verlernt. Die Brasil® unterstützen Sie im natürlichen Bewegungsablauf. Dabei aktivieren Sie die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und trainieren sanft den…
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Zusammen mit WOW! MUSIC hat Gabi Fastner zwei tolle Releases produziert. Zum einen eine neue CD für die TOGU Brasil VIVA! BRASIL und eine wunderschöne CD für den Jacaranda Ball. Beide Releases kannst Du vielfältig für andere Kursformate einsetzen. Die VIVA! BRASIL für alle Toning-, Functional- und Rücken-Formate. Die JACARANDA – 4 SEASONS für alle…
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Die Lendenwirbelsäule im Sport Zu dem Thema “Die Lendenwirbelsäule im Sport” fand am 29.06.2019 im “Haus des Sports” in München das sechstes Jahrestreffen des OSINSTITUTs statt. Neben den ausgebildeten OSCOACHES waren auch dieses Mal wieder interessierte Physiotherapeuten und Trainer eingeladen. Die Themenschwerpunkte waren Update Rückenschmerz, Return to Activity sowie Return to Sport und Athletic. Spannende Beiträge zu diesem Thema…
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„Dein Leben im Gleichgewicht – sensomotorisches Training in Physiotherapie, Sport und Fitness“ Unter diesem Motto stand der Internationale TOGU Tag 2019. TOGU, der Premiumhersteller von luftgefüllten Trainings- und Therapiegeräten, lud am Samstag, 18. Mai, nach Frankfurt am Main ein. Ausbilder, Multiplikatoren, engagierte Trainer sowie Therapeuten aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, und Physiotherapie kamen zu der…
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Entdecke dynamisches Sitzen für dich mit dem Original Dynair® Ballkissen® von TOGU. Dieses vielseitige Kissen stärkt nicht nur deine Rückenmuskulatur, sondern bietet auch ein intensives Balance- und Koordinationstraining. Ideal um im Bürostuhl aktives sitzen zu fördern, aktiviert es die tieferliegende Rückenmuskulatur durch ständige Ausgleichsbewegungen und entlastet spürbar deinen Rücken – perfekt für gesundes und dynamisches…
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Train hard, train smart, but don´t forget the pelvic floors part… Beckenbodentraining mit TOGU® Produkten Wie kann ein Muskel trainiert werden, den die wenigsten kennen und den man gar nicht sehen kann? Hier gibt es verschiedene Varianten und Möglichkeiten. Die simpelste, welche wir auch in unseren Aus- und Weiterbildungen an Fachpersonen weitergeben und lehren, ist…
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OSINSTITUT „Die Lendenwirbelsäule im Sport“ am 29.06.2019 im „Haus des Sports“ in München Was gibt es Neues im Bereich „Rückenschmerzen“? Wie gestalte ich ein „Return to Acitivity“ und „Return to Sport“ für Patienten*innen sowie AthletInnen? Und was gilt es im Training mit Athleten*innen zu beachten? Diesen Themen stellen sich beim 6. Jahrestreffen des OSINSTITUTs in…
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Kompaktseminar des OSINSTITUTs beim SC Freiburg: TOGU war mit dabei. Ende März fand in Freiburg das OS Kompaktseminar des OSINSTITUTs statt. Vierzig Physiotherapeuten*innen, SporwissenschaftlerInnen und TrainerInnen fanden sich beim SC Freiburg ein, um eine Woche OS Prehab, Rehab und Athletic zu erleben. Die ganz Woche über hieß es für die TeilnehmerInnen: testen, ausprobieren, anleiten und…
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Warum ich gerne TOGU® Produkte nutze. Mein Erfahrungsbericht aus drei unterschiedlichen Bereichen Ich wurde 1986 geboren und habe damals beim Kinderturnen erste Erfahrungen mit der Welt des Sports sammeln können. Danach folgte Leistungsturnen und Leichtathletik. Mit 17 Jahren habe ich meine ersten „Gehversuche“ in einem Fitnessstudio unternommen und meine Begeisterung für das Krafttraining entdeckt. Nach…
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