Stabilität – Sensomotorik – Balance

TOGU Jumper Wie wichtig ist Stabilität im Hüft-, Knie- und Sprunggelenk im Fußball? Können gezielte Kraft- und Koordinationsübungen das Verletzungsrisiko im Sport minimieren? Im modernen Sport sind sportartspezifische Übungen zur Verletzungsprophylaxe nicht mehr wegzudenken. Neben den taktischen und technischen Aspekten ist Athletiktraining ebenfalls essentiell für Sportler und Sportlerinnen. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf dem verletzungspräventiven,…

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Körperachsentraining – Strategien gegen Gelenkschmerzen

Rücken-, Hüft- und Schulterschmerzen sind weit verbreitet. Die Ursache dafür liegt häufig in einer „Unwucht“ der Körperstatik. In diesem Auszug aus ihrem neuen Buch stellt Nici Mende Strategien vor, um die Körperachse in ihrer Funktion zu stabilisieren und Schmerzen langfristig entgegenzuwirken. Was ist eigentlich die Körperachse? Laut Definition handelt es sich um anatomische Orientierungspunkte, um…

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REBODY™ “Die Atmung als Schlüssel für aufrechte Haltung, Rumpfstabilität und Leistung im Sport und Alltag “

Das Atmen ist die einfachste und gleichzeitig wichtigste Funktion des neuromuskulären Systems und kann sowohl reflexartig  (unbewusst) als auch gezielt eingesetzt werden. Täglich atmen wir zwischen 20.000 und 24.000 mal. Neben der lebensnotwendigen Funktion den Körper mit Sauerstoff zu versorgen und das Kohlendioxid zu eliminieren, spielt das Atmen eine wichtige Rolle für das psychische Wohlbefinden…

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Moonhopper® Sport

Das ideale Sportprodukt für den Frühling Der Frühling naht und damit einhergehende längere Tage und wärmere Temperaturen. Ein guter Zeitpunkt, um sein Sportprogramm an die frische Luft zu verlegen. Unterstützung bietet das bayerische Unternehmen TOGU® mit seinem Balance Trainingsgerät Moonhopper® Sport, das Erwachsenen und Kindern draußen wie drinnen viel Freude an der Bewegung und ein…

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TRAINCHAIN – CLEVER – FUNKTIONAL – EFFEKTIV

CLEVER Die langjährigen Kooperationspartner Star Education aus Zürich und TOGU, Prien am Chiemsee, präsentieren: die TRAINCHAIN. Das gemeinsam entwickelte multifunktionale Trainingsgerät ist unschlagbar vielseitig. Durch die ausgeklügelte Kombination aus drei speziell geformten Ringen mit Gewichtsfüllung entsteht ein cleveres „All-in-One“ Tool. Die Beschaffenheit der Ringe bietet einen perfekten Griff- und Tragekomfort. Die TRAINCHAIN ist für den…

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Was ist Drums Alive?

Drums Alive® ist ein Programm, dass eine gesunde Ausgeglichenheit fördert: physisch, mental, emotional und sozial. Gleichzeitig ermöglicht es, das Element Spaß und kreativen Ausdruck einzubauen. Drums Alive® nutzt Rhythmus als Quelle der Inspiration. Um neue Fitness-Erfahrungen in der Gruppe zu entdecken, kombiniert es die Effekte herkömmlicher Fitness- Programme mit dem Nutzen von Musik und Rhythmus.…

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Mit TOGU-Produkten gesund in das neue Jahr starten

Homefitness mit dem Jumper® und den neuen Brasil® berry Neues Jahr, neue Motivation, sportlicher und gesünder zu leben. Mit den cleveren und hochklassigen Trainingsgeräten der bayerischen Firma TOGU lassen sich tägliche Bewegungseinheiten ganz einfach in den Alltag integrieren und das ohne langen Anfahrtsweg zum nächsten Sportstudio. Besonders innovativ: Der luftgefüllte Trampolinball Jumper® und die handlichen…

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Gymnastiklehrerausbildung – macht dein Hobby zum Beruf

🚵‍🏊‍#gymnastiklehrerbesterberuf 🚵🏊 Du träumst davon, dein Hobby zum Beruf zu machen und mit Sport dein Geld zu verdienen? Bewegung ist deine Leidenschaft und der Kontakt mit Menschen ist dir wichtig? Oder du bist einfach nur auf der Suche nach einer Ausbildung ohne Mathe?! Dann bist du bei uns genau richtig! Mit der Ausbildung zum/zur staatlich…

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Der TOGU Sitzball

Zuhause und in der Freizeit… Sitzen und gleichzeitig Trainieren Zu Hause und in der Freizeit ist der beste Stuhl der Sitzball. Der Vorteil besteht darin, dass die Bewegung und vor allem das Wegrollen (Achtung beim Aufstehen und Wiederhinsetzen) des Balls eine ständige Reaktion des Körpers erfordert, um das Gleichgewicht und die aufrechte Sitzposition zu halten.…

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