Gesunde Ausrichtung für die Rückengesundheit

  Körperachse für die Rückengesundheit In der heutigen Zeit leiden unzählige Menschen an Rücken- Hüft- und Schulterschmerzen. Die Ursache liegt sehr häufig in einer „Unwucht“ der Körperstatik. Wie wäre es also mit einer Strategie, die Körperachse funktionell zu fördern, um den Schmerzen langfristig entgegenzuwirken? Körperachse Was ist eigentlich die Körperachse? In der Definition handelt es…

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Sensomotorisches Training – ein wichtiger Baustein!

1.1      Definition Sensorik: Aufnahme von Informationen aus der Umwelt und deren Weiterleitung an das zentrale Nervensystem.  Motorik: Ansteuerung und die daraus folgende Anspannung der Muskulatur. -> Sensomotorik ein Zusammenspiel zwischen der Aufnahme und Verarbeitung von Sinneswahrnehmungen sowie die Reaktion der Muskulatur und des Bewegungsapparats auf diese Wahrnehmung. Motorische Abläufe werden durch sensorische Rückmeldung gesteuert und…

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Teilnahmebedinungen Gewinnspiel Instagram

TOGU TEILNAHMEBEDINGUNGEN für Facebook- & Instagram Gewinnspiele Veranstalter des Gewinnspiels ist TOGU GmbH in D-83209 Prien am Chiemsee. Ust-ID-Nr.: DE291838301 gemäß §27a UStG. und Winshape GmbH in D-53859 Niederkassel. Mit der Teilnahme an TOGU Facebook und Instagram-Gewinnspielen akzeptiert der Nutzer die folgenden Teilnahmebedingungen: 1. Die Preise dieses Gewinnspiels werden im jeweiligen Gewinnspiel-Post ausgeschrieben. 2. Der…

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Therapie München 28. – 30.11.2022

Die therapie MÜNCHEN ist eine Fachmesse mit Kongress für Therapie und medizinische Rehabilitation und richtet sich an Physio-, Ergo- und Sporttherapeuten sowie Masseure.   Parallel zur ISPO findet die therapie München auf dem Messegelände München statt. Sie folgt mit einer Kombination aus fachlicher und praxisnaher Fortbildung im Kongressprogramm und innovativer Fachmesse mit dem Vorbild der…

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10 Jahre Partnerschaft zwischen dem BVV und TOGU

Bald zehn Jahre besteht die enge Partnerschaft zwischen dem Bayerischen Volleyball-Verband und dem Sport- und Therapiegerätehersteller TOGU. Jedes Jahr fiebert der Verband der Lieferung der begehrten Trainingsmittel entgegen und der BVV-Nachwuchsleistungssport darf sich auf neue Trainingsvarianten freuen. Die Produkte werden sowohl von den bayerischen Kaderspieler/innen, als auch von den Nachwuchsleistungssportlern des DVV-Stützpunktes VCO München verwendet.…

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Sport während der Schwangerschaft

Viele Frauen sind sich in der Schwangerschaft unsicher, ob Sport betrieben werden darf. Doch Dank vielfältiger physiologischer und psychischer Effekte haben Sport und Bewegung in der Schwangerschaft sowohl auf Mütter als auch auf Kinder positive Auswirkungen. Nicht nur für Freizeit- und Leistungssportlerinnen, auch für Sporteinsteigerinnen, bietet sich die Schwangerschaft als perfekte Möglichkeit aktiver zu werden.…

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Flow Perfect® – Für mehr Power am Pedal

TOGU® startet mit neuem Bike-Produkt in den Sommer Echte Bike-Fans lassen sich auch von schlechtem Wetter nicht den Fahrspaß vermiesen, denn auch zu Hause gibt es Möglichkeiten, das Training fortzusetzen. Flow Perfect® von TOGU® – innovative Rocker Plate und Premium Balance Board in einem – hebt das Indoor Cycling auf eine neue Ebene und sorgt…

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Pilates – ein Trainingskonzept mit Tradition und Moderne

Jeder kennt das Training, zumindest hat jeder den Namen Pilates schon einmal gehört oder gelesen. Und die meisten Menschen wissen auch, dass der Begründer dieser Methode Joseph Hubertus, oder auch „Joe“ Pilates hieß (1883 – 1967). Was sich dahinter genau verbirgt und wie diese Trainingsmethode heutzutage verstanden wird, bedarf vielleicht noch ein wenig Aufklärung. Denn…

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Teilnahmebedingungen Gewinnspiele Facebook & Instagram

TOGU TEILNAHMEBEDINGUNGEN für Facebook- & Instagram Gewinnspiele Veranstalter des Gewinnspiels ist TOGU GmbH in D-83209 Prien am Chiemsee. Ust-ID-Nr.: DE291838301 gemäß §27a UStG. Mit der Teilnahme an TOGU Facebook und Instagram-Gewinnspielen akzeptiert der Nutzer die folgenden Teilnahmebedingungen: 1. Die Preise dieses Gewinnspiels werden im jeweiligen Gewinnspiel-Post ausgeschrieben. 2. Der Preis wird, wie im Gewinnspiel ausgeschrieben,…

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Wackelig neuronal – einfach genial!

Neu bei TOGU in Zusammenarbeit mit der Diplomsportwissenschaftlerin Petra Schreiber-Benoit. Tolles Training mit der Pilates Halbrolle Premium. Neuromuskulär wird ein Training immer dann, wenn das Zentralnervensystem (ZNS) und der Bewegungsapparat mit der Skelettmuskulatur gleichermaßen gefordert wird. Über Propriozeptoren erhält das Gehirn über die afferenten Nervenbahnen die Informationen über Haltung, Bewegung und Lage des eigenen Körpers.…

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Stabilität – Sensomotorik – Balance

TOGU Jumper Wie wichtig ist Stabilität im Hüft-, Knie- und Sprunggelenk im Fußball? Können gezielte Kraft- und Koordinationsübungen das Verletzungsrisiko im Sport minimieren? Im modernen Sport sind sportartspezifische Übungen zur Verletzungsprophylaxe nicht mehr wegzudenken. Neben den taktischen und technischen Aspekten ist Athletiktraining ebenfalls essentiell für Sportler und Sportlerinnen. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf dem verletzungspräventiven,…

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