Balancekissen für Hunde – wofür sind sie geeignet? Hast Du selbst schon mal auf einem Balancekissen oder Balancebrett gestanden? Dann wirst Du schnell nachvollziehen können, wie sich ein solches Gerät auswirkt. Aber für die, die damit vielleicht noch keinen Kontakt hatten: Balancekissen werden mit Luft aufgepumpt. Je fester das Ballkissen aufgepumpt ist, desto leichter wird…
Fachtagung fit und pfiffig – Kinder bewegen ihre Zukunft“- Ein Fortbildungshighlight rundum Bewegungsangebote im Bereich Kinderturnen stellt jährlich die Fachtagung „fit und pfiffig – Kinder bewegen ihre Zukunft“ in Hamburg dar. In der 16. Ausgabe am 11.02.2023 setzt der Verband für Turnen und Freizeit als Organisator den thematischen Schwerpunkt auf die „.Erfahrungswelt Natur“. Das Fokusthema…
Viele Frauen sind sich in der Schwangerschaft unsicher, ob Sport betrieben werden darf. Doch Dank vielfältiger physiologischer und psychischer Effekte haben Sport und Bewegung in der Schwangerschaft sowohl auf Mütter als auch auf Kinder positive Auswirkungen. Nicht nur für Freizeit- und Leistungssportlerinnen, auch für Sporteinsteigerinnen, bietet sich die Schwangerschaft als perfekte Möglichkeit aktiver zu werden.…
Faszientraining mit der Actiroll® Wave und dem Moonhopper® Sport Schon seit einigen Jahren kommt in der Sport- und Fitnessbranche niemand mehr an dem Begriff „Faszientraining“ vorbei. Das vordergründige Ziel ist dabei das Vermeiden oder Lösen von verklebten Faszien, welche zu Verspannungen und damit einhergehenden Schmerzen führen. Was die wenigsten wissen: Nicht nur Faszienrollen können hierbei…
50 Jahre Innovation bei TOGU Das neue TOGU Bike Balance Board black Das neue TOGU Bike Balance Board black ist das Ergebnis von 50 Jahren kontinuierlicher Innovation bei TOGU. Erfahren Sie, wie TOGU die Vorteile von luftgefüllten Trainingsgeräten bis heute nutzt. Mit dem neuen TOGU Bike Balance Board black wurde erstmal ein Trainingsgerät realisiert,…
Wenn wir uns bewegen, erfolgt die Stabilität der Wirbelsäule reflexartig, also unbewusst. Im Alltag können wir unsere Core-Stabilität nicht willentlich ansteuern. Deshalb sollten wir diese Core-Kontrolle trainieren. Ist das Gehirn, also das Rückenmark, geschützt durch eine gute Core Stabilität (das Rückenmark ist die Verlängerung unseres Gehirns und verläuft im Wirbelkanal), dann fühlen wir uns sicher,…
Dieses Jahr steht bereits der 8. Jahreskongress des OSINSTITUTs am 26.06.2021 vor der Türe. Aufgrund der aktuellen Situation findet der Jahreskongress auch dieses Jahr online statt. Das bedeutet: Jeder kann von Zuhause aus mitmachen! Unter dem Motto „Herausforderung Muskel & Sehne“ wurden, wie jedes Jahr, interessante Experten eingeladen, die Beiträge zu den Schwerpunktthemen liefern. In…
Mobility Training ist ein wichtiger Baustein zum Gesunderhalt des Körpers. Dass eine eingeschränkte Beweglichkeit oft mit Verspannungen und Schmerzen in Verbindung steht, haben sicher die meisten an ihrem eigenen Körper erfahren. Es ist die eingeschränkte Schultergürtelbeweglichkeit, die sich mit Nackenschmerzen zeigt, oder Verspannungen und Schmerzen des unteren Rückens, die das Becken und die Beine fest…
Durch Stabilisationstraining länger, schneller und gesünder laufen Läufer laufen. Das sagt schon der Name. Aber nicht nur das Laufen will gelernt sein, sondern der ganze Bewegungsapparat ist dabei im Einsatz. Dabei werden sehr viele Muskeln beansprucht, die trainiert werden sollten. Stabilisation und Mobilisation sind für Läufer wichtig. Das Stabitraining, Grundbestandteil des Kraft-und Ausdauertrainings, hilft…
TOGU ist Partner des STB Schwäbischen Turnerbundes und daher ab heute 20. Oktober bis Sonntag live dabei beim Stuttgarter Sportkongress 2017. Die Vorzüge unserer Produkte erfahren und spüren Sie am Besten durch Ausprobieren. Dieses Erlebnis nach dem Motto „Try it – love it“ ermöglichen wir Ihnen dieses Wochenende in Stuttgart, sowie auf vielen Fachmessen und…