von Dr. med. Gerrit Sommer Gerade in der warmen Jahreszeit haben viele Menschen schwere und müde Beine und oftmals angeschwollene Knöchel und Füße am Abend. Doch woran liegt das und was kann man dagegen tun, um diese unangenehmen Begleiterscheinungen der sommerlichen Tage zu lindern? Die Venen der Beine laufen tagtäglich auf Hochtouren, um das Blut,…
DetailsKlein, aber oho! Dieser Ausdruck beschreibt wohl am Besten die Brasil und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte. Das Trainingsbuch TOGU Brasil beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workout-Kursen, von Walking/ Running mit den Brasil bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figur-Kursen können Sie mit…
DetailsDer Bericht wurde verfasst von der Redaktion Aktion Gesunder Rücken e. V. Weit über 100 Produkte wurden in den letzten 17 Jahren mit dem Gütesiegel “Geprüft & empfohlen” der Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR) ausgezeichnet. Seit ihrer Gründung 1995 setzt sich die AGR für die Aufklärung zur Vermeidung und Behandlung von Rückenbeschwerden ein. Zentrales…
DetailsMit der offiziellen Turnfest-Abschlussfeier im Mannheimer Carl-Benz Stadion am 24.Mai 2013 ging eine Woche voller Höhepunkte und Spitzenleistungen im Turnsport, das Turnfest 2013, stimmungsvoll zu Ende. Selbst das Regenwetter konnte die Besucher nicht abhalten, die Turnfest-Schauplätze zu stürmen. Ein vielfältiges Programm aus Sportwettkämpfen, Workshops, Mitmachaktionen, Shows und Unterhaltungsprogramm wurde geboten, sowie auch die Möglichkeit neue…
DetailsThe official gymnastics festival closing ceremony in the Mannheim Carl-Benz Stadium on May 24th, 2013, was the end of a week full of highlights and top performances in gymnastics at the Gymnastics Festival 2013. Even rainy weather couldn’t stop visitors from filling up the Gymnastics Festival venues. A diverse programme of sports competitions, workshops, interactive…
DetailsWie beeinflussen Sport und Bewegung unsere Gesundheit? Von Denise Müller, Dipl.-Sportwissenschaftlerin Dass Sport und Bewegung wichtig sind und unseren Körper fit halten, weiß eigentlich fast Jeder. Doch wie beeinflusst eine dosierte und regelmäßige Bewegung wirklich unsere Gesundheit? Gerade an den klassischen Wohlstands-Erkrankungen unserer Zeit lassen sich die positiven Einflüsse eines ausgewogenen Gesundheitstrainings und Bewegung allgemein…
Details75 000 Teilnehmer aus 3400 Vereinen und 700 Wettkämpfe lassen von 18.- 25. Mai 2013 die Metropolregion Rhein Neckar Kopf stehen. Auf dem weltweit größten Breiten- und Wettkampfsport-Event, dem Turnfest 2013, wird eine Vielfalt an Angeboten zu sehen sein, wie zahlreiche Showveranstaltungen, Mitmachaktionen, Workshops und diverse Angebote im Kinder- und Jugendbereich. Als sportliches Highlight gelten…
DetailsWas gibt es Besseres, als nach langen Wintertagen und Schmuddelwetter den Schritt vor die Haustür zu setzen, wenn die Vögel zwitschern, die Luft nach Frühling duftet und der Wind mild um die Nasenspitze weht? Vorbei sind die Tage, in denen wir uns müde aus dem Büro und vielleicht bestenfalls ins nächstgelegene Fitness-Studio schleppen. Endlich steht…
DetailsViele interessante Gespräche mit Händlern, Sport- und Fitnessbegeisterten aus mehr als 100 Ländern haben die FIBO, die internationale Leitmesse für Fitness, Wellness & Gesundheit vom 11. bis 14. April 2013, wieder zu einem der wichtigsten Events des Jahres gemacht. Mit einem Zuwachs von fast 30 Prozent gegenüber dem Vorjahr waren es insgesamt 96 700 Messebesucher.…
DetailsBald ist es wieder so weit! Die Vorbereitungen für den 4. TOGU-Tag am Mittwoch den 10. April 2013, einen Tag vor der FIBO in Köln, sind bereits voll im Gange! Auch dieses Jahr bieten wir im Rahmen dieser exklusiven Fachveranstaltung geladenen Gästen aus dem Bereich Fort- und Ausbildung ein abwechslungsreiches Programm mit renommierten Referenten. Diese…
DetailsFIBO – Internationale Leitmesse für Fitness, Wellness & Gesundheit vom 11.-14. April 2013 Der Countdown läuft! Bald stürmen erwartete 80.000 Besucher aus über 100 Ländern die Messehallen zur größten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit, der FIBO 2013. Nirgendwo sonst treffen so viele Fachleute und Fitnessbegeisterte an einem Ort aufeinander. Der Standortwechsel von Essen nach…
DetailsAuch wenn der Frühling derzeit noch nicht wirklich in Sicht ist – nach Ostern ist doch für die meisten die Wintersportsaison abgeschlossen und die Bretter, Ski- und Snowboardschuhe werden in die hinterste Ecke des Kellers verbannt. Schade eigentlich, denn gerade am Ende der Saison ist man eigentlich erst richtig fit und hat die nötige Muskulatur…
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