Pilates für Läufer – Einfach besser Laufen
Laufen ist gesund. Es hat einen positiven Einfluss auf unser Herz, unseren Kreislauf, unser Gewicht, unsere Stimmung, unsere Muskeln und Gelenke und vieles mehr. Und Laufen ist die natürlichste Sache der Welt – jeder kann laufen! Aber leider läuft nicht jeder dabei für seine Gesundheit. Mal Hand aufs Herz, wie viele Menschen kennen Sie, die…