Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/wp.togu.de/httpdocs/wp-content/themes/dt-the7/inc/class-the7-aq-resize.php on line 121

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/wp.togu.de/httpdocs/wp-content/themes/dt-the7/inc/class-the7-aq-resize.php on line 122

Gymnastisches Yoga mit der Multiroll mein Yoga

Gesund Trainieren, Wohlfühlen

Mein Yoga ist körperbezogen schult die Eigenwahrnehmung ist unaufgeregt, entspannend, energetisierend, bewegend und leicht erlernbar Finde Deine Mitte und aktiviere Körper und Geist. Das Bewegungskonzept „mein Yoga“ beinhaltet Elemente des klassischen Yoga, abgewandelt durch harmonische Gymnastikabläufe. Damit ist „mein Yoga“ ein Kurskonzept für Jedermann, einfach und herausfordernd zugleich. Mit der luftgefüllten Yogarolle Multiroll® mein Yoga…


Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/wp.togu.de/httpdocs/wp-content/themes/dt-the7/inc/class-the7-aq-resize.php on line 121

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/wp.togu.de/httpdocs/wp-content/themes/dt-the7/inc/class-the7-aq-resize.php on line 122

BeBo® Gesundheitstraining – Impulse für den Beckenboden

Gesund Trainieren, Wohlfühlen

BeBo® Gesundheitstraining – Impulse für den Beckenboden  Mit dem TOGU Anti-Stress-Ball und dem Faszio® Ball den Beckenboden entspannen Eine Beckenbodenschwäche mit den Symptomen einer Harninkontinenz und/oder  Senkungsproblematik ist vielen Frauen bekannt. Ein ebenso großes Problem stellt auch die verspannte Beckenbodenmuskulatur dar. Die Folgen eines sogenannten „hypertonen Beckenbodens“ sind für Frauen mindestens so unangenehm wie eine Beckenbodenschwäche.…

Eine Kooperation für mehr Gleichgewicht

Gesund Trainieren, Kinder bewegen, Pressetexte

Im Vorfeld der Nordischen Skiweltmeisterschaften 2019, die vom 19. Februar bis 03. März in Seefeld stattfinden, gewährt TOGU einen Blick hinter die Kulissen des Deutschen Skiverbands e.V. (DSV). Der weltweit bekannte Hersteller von hochwertigem Sport-Equipment und Physiotrainingsmaterial leistet einen ganz individuellen Beitrag zum DSV-Fitnesstraining. Als Ausrüster des Nachwuchsprojektes ,DSV on tour‘ und Partner der DSV-Trainerschule…

Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept

Gesund Trainieren, Termine

Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept für Frauen und Männer Alltag und Sport Prävention, Training und Therapie Beckenbodentraining ist DAS Thema der Zukunft. Die Zeiten, in denen Beckenbodentraining mit Schwangeren- oder Seniorengymnastik gleichzusetzen war, sind vorbei. Auch Männer und sportlich aktive Personen haben einen Beckenboden. Dieser hat vielfältige wichtige Aufgaben. Zum Beispiel trägt er neben der Kontinenzsicherung…


Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/wp.togu.de/httpdocs/wp-content/themes/dt-the7/inc/class-the7-aq-resize.php on line 121

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/wp.togu.de/httpdocs/wp-content/themes/dt-the7/inc/class-the7-aq-resize.php on line 122

Spring und Schwing Dich fit!

Funktionales Training, Gesund Trainieren, Trainieren

Spring und Schwing Dich fit! Die Wirkung von Sprüngen auf Muskulatur, Sehnen- und Bandapparat, sowie Gelenk- und Skelettstrukturen ist vielseitig und kann bei falscher Belastung oder einem falschen Untergrund schädlich sein. Hat man aber ein Trainingsgerät, das genau für diese Zwecke und Einsatzbereiche entwickelt wurde, können durch gezielte Übungen und Belastungen bestmögliche Trainingsergebnisse erzielt werden.…


Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/wp.togu.de/httpdocs/wp-content/themes/dt-the7/inc/class-the7-aq-resize.php on line 121

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/vhosts/wp.togu.de/httpdocs/wp-content/themes/dt-the7/inc/class-the7-aq-resize.php on line 122

CORE WORKOUT – Die Haltung macht´s! Innen wie außen!

Feel Well, Gesund bleiben, Gesund Trainieren, Trainieren, Wohlfühlen

“Innere Stabilität erzeugt äußere Haltung im Leben“ Core Training – Was ist das nun? Das CORE, der „Kern“ Deines Körpers! Deine Mitte, Dein Zentrum, Dein Kraftwerk. Core Training schließt die tiefliegende Muskulatur Deines Körpers mit ein. Das Training und die Bewegung leiten sich komplett aus der Körpermitte ein und werden von dort ausgeführt. Die weitverbreitete…

ABS® – Das Original: Wissenswertes zum Thema Gymnastikball

Allgemein, Gesund Trainieren, Training

Dass sich der große Gymnastikball, auch Sitzball oder Fitnessball genannt, hervorragend für ein Training der Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie für rückengerechtes Sitzen im Alltag eignet, ist allgemein bekannt. Weniger bekannt ist jedoch, dass alle herkömmlichen Gymnastikbälle bei einer Beschädigung während der Benutzung schlagartig platzen können und somit eine erhebliche Verletzungsgefahr für die Anwender solcher Bälle…

TOGU Gesund Trainieren – Das Konzept

Allgemein, Gesund Trainieren

Ein Standard-Trainingskonzept beinhaltet Cardio- und Krafttraining. In den letzten Jahren hat die Entwicklung in Ausbildung und in der wissenschaftlichen Forschung zu mehr Interesse an faszialen Strukturen unseres Körpers geführt, und wie diese auf Einflüsse von außen reagieren. Die aktuellen Erkenntnisse in diesem spannenden Bereich sind in TOGU Gesund Trainieren integriert. Um ein ganzheitliches Trainingskonzept zu…

TOGU Messe-Highlights FIBO 2018

Allgemein, Gesund Trainieren, Pressetexte

Für Gesundheits- und Fitnessliebhaber ist der April ein besonderer Monat: vom 12. bis zum 15. April präsentieren rund 700 Aussteller auf der FIBO ihre Trends. Auch bei TOGU können Besucher zwei Top-Neuheiten bestaunen und direkt am Stand (Halle 7/B71) ausprobieren. Balanza® Vario und Jacaranda® sind die Messe-Highlights des Premium-Herstellers von luftgefüllten Trainings- und Therapiegeräten. Zudem…

Das Seminarsystem des OSINSTITUTs

Allgemein, Funktionales Training, Gesund Trainieren, Trainieren

Anfang Januar startete die Seminarreihe unseres Partners OSINSTITUT, wieder am Standort München. Mit im Gepäck das Equipment von TOGU®. Das OSINSTITUT in München steht für innovative Behandlungs- und Trainingsmethoden, evidenzbasierte Therapieansätze sowie langjährige Erfahrung im Leistungssport. In ihrem Seminarsystem vermittelt das Team um Matthias Keller und Oliver Schmidtlein Tests, Strategien und Übungen in den Bereichen…