Faszien im Fokus von Fitness und Therapie Internationaler TOGU Tag am 6. April zum Start der FIBO 2016 in Köln Vom 07. bis zum 10. April gastiert in diesem Jahr die internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit FIBO in Köln. Bereits einen Tag vor Messebeginn, am 6. April 2016, lädt der Spezialist für luftgefüllte…
Text: Dr. Markus Braun FUNKTIONELLES BEWEGUNGS-TRAINING mit dem Bike Balance Board easy Die vielleicht wichtigste funktionelle Bewegung in unserem Alltag ist das Balancehalten. Das Balancehalten funktioniert bei jedem solange selbstverständlich und routiniert, wie wir uns in unserer Komfortzone bewegen. Sobald wir jedoch unsere Komfortzone verlassen und in schwierigere und ungewohnte Situationen kommen, fällt es uns…
Ein starker und gesunder Rücken ist entscheidend, um einen aktiven und schmerzfreien Lebensstil zu führen, insbesondere im Alter oder während der Rehabilitation. Gymnastikball-Übungen haben sich als äußerst effektiv erwiesen, um die Gesundheit und Stabilität des Rückens zu verbessern. Sie bieten eine vielseitige und ansprechende Trainingsmethode, die sowohl für Fitness-Enthusiasten als auch für Rehabilitationspatienten geeignet ist.…
Text: Planetsurfcamps, Fuerteventura TOGU – optimale Surf-Vorbereitung Surfen ist eine einzigartige Sportart. Mit einem einzigen Surfbrett versucht man mit der Welle eins zu werden; sich ihrem Tempo und ihrer Neigung anzupassen und schließlich an ihr entlang zu gleiten. Schafft man es einmal, ist es wie mit einer Sucht. Man kann einfach nicht mehr aufhören. Es…
Text: Michaela Kreitmair, MAS Physiotherapeutin Die Klinik Medical Park Chiemsee ist eine anerkannte Rehabilitationsklinik der Fachbereiche Orthopädie, Traumatologie und angewandte Sportmedizin. Sie verfügt über modernste diagnostische und therapeutische Behandlungsmöglichkeiten. Die Klinik ist Zentrum für Sportmedizin und angewandte Leistungsdiagnostik des Olympiastützpunktes Bayern, lizenziert vom Deutschen Sportbund. Spitzenathleten aus allen Wintersportarten, der Leichtathletik und…
Tag der Rückengesundheit Wir unterstützen Sie mit rückenfreundlichen Trainingsgeräten und praktischen Hilfsmitteln wie dem original Dynair Ballkissen. Bringen Sie Bewegung und Schwung in Ihren Alltag und nehmen Sie teil am großen Gewinnspiel für einen gesunden Rücken. Gewinnen Sie ein Dynair Ballkissen Senso 33cm. Profitieren Sie von der jahrelangen Zusammenarbeit und Erfahrung der AGR Experten. 60…
Der luftgefüllte Faszio® Ball – made in Germany – löst höchst wirkungsvoll fasziale Verklebungen und Verspannungen, regt den Stoffwechsel an, schont dabei das Gefäßsystem und schütz vor einer Überlastung der Strukturen. Die eigens entwickelte Materialmischung ist in sich fest, im Ganzen aber flexibel, sodass sich der Faszio Ball sowohl lokal an die Faszienform anpasst, als…
Text: Denise Sommer, Dipl. Sportwissenschaftlerin (Univ.) Das Training auf instabilen Unterlagen ist sowohl in der Therapie, im Freizeitsport als auch im Leistungssport nicht mehr wegzudenken. Doch warum ist das so? Was macht den TOGU Jumper so vielseitig und vor allem – welchen Nutzen hat der Trainierende bei einem Training auf einem instabilen Untergrund? Wirkungsweise und…
Mit dem original Dynair Ballkissen® von TOGU im Sitzen den Rücken und die Balance trainieren Wir verbringen viel Zeit sitzend. Zu Hause, im Büro oder auf Reisen. Diese Zeit kann für die Rückengesundheit genutzt werden. Gerade zur Prävention von Rückenbeschwerden eignet sich das aktiv-dynamische Sitzen optimal, um die Muskulatur effektiv und mit geringem Aufwand zu…
In einer Zeit, in der immer mehr Menschen die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung und einem gesunden Lebensstil erkennen, gewinnt das Faszientraining zunehmend an Beliebtheit. Es ist nicht nur für Sportler von Bedeutung, sondern auch für Menschen, die ihren Körper auch im Alter fit und gesund halten möchten, sowie für Rehabilitationspatienten, die sich von Verletzungen erholen.…
Ein Großteil der Menschen verbringt sehr viel Zeit sitzend. Meist in einer starren und ungesunden Haltung. Die Folgen sind einseitige Belastung der Rückenmuskulatur, schlechte Versorgung der Bandscheiben und häufig auch Rückenbeschwerden. Dem entgegen wirken können die Dynair Ballkissen von TOGU: Die anpassungsfähigen Luftkissen sorgen für gesundes, bewegtes sowie aktives Sitzen. Ganz einfach und nebenbei trainieren…
Wir drehen am 01.12. und 02.12.2015 Videos rund um das Thema “Gesund Trainieren” in München.