Bist Du auf der Suche nach einem Trainingsgerät, das Abwechslung in Dein Workout bringt? Dann ist der Gymnastikball genau die richtige Wahl. Er bringt Dein Workout auf ein neues Level. Altbekannte Übungen werden mit dem Gymnastikball zum perfekten Stabilisationstraining. Und wenn Du den Ball mal nicht fürs Training nutzt, kannst Du ihn auch als Sitzmöglichkeit…
Bereits zum siebten Mal veranstaltet das OSINSTITUT aus München seinen Jahreskongress, erstmals als interaktiven Online-Live-Event. Thema am 11.07.2020: „Prehab und Rehab – der Knorpel im Fokus“. Darum geht’s Was können konservative und operative Therapie leisten? Wie gestaltet sich ein Training bei Knorpelpatienten? Welche Rolle spielt die Ernährung? Und was ist der Knorpel eigentlich genau? In…
Nach dem Tag im Homeoffice ist der Nacken wieder mal verspannt und der Rücken schmerzt? Mit unseren aktiv-dynamischen Sitzkissen verhindert ihr eine starre Haltung der Wirbelsäule und könnt so unnötigen Verspannungen vorbeugen! Unter den Balancekissen ist das Original Dynair Ballkissen die Premium Variante aus 100% recyclebaren Material und mit 30-Jahre Herstellergarantie. Wusstet ihr, dass TOGU…
Das Training für den Beckenboden gewinnt in unserer heutigen Zeit immer mehr an Aufmerksamkeit, was auch gut so ist, denn der Beckenboden sorgt in der Körpermitte für Stabilität und Balance. In unseren Aus- und Weiterbildungen ist Balance ein Thema von Vielen. Wir arbeiten hier u.a. sehr gerne mit dem Dynair Ballkissen von TOGU®, welches als…
Zu einem gesunden Lebensstil gehört ausreichend Bewegung im Alltag. Denn körperliche Aktivität schenkt Lebensjahre, hilft auch gegen Depressionen und beugt sogar Demenz vor. Jedoch sitzt der Großteil der Gesellschaft tagein, tagaus. Da braucht es schon die Disziplin, sich regelmäßig zum Sport zu bequemen. Wer auf die Mitgliedschaft bei einem Sportclub oder Fitnessstudio lieber verzichten möchte,…
Hundefitnesstraining erobert die Hundewelt und gewinnt an Bedeutung. Ob im Hundesport oder für Hundebesitzer, die ihren pelzigen Begleiter fit und gesund halten möchten – aktives Training bietet spielerische Möglichkeiten und kreative Gestaltung. Doch was verbirgt sich genau hinter dem Begriff “Hundefitness” bzw. “Hundefitnesstraining” und warum ist es relevant? In diesem Blogartikel entdecken wir die Vorteile…
Gesund am Ball! Rückenkräftigung mit dem kleinen Ball Konzept-ID: 20191222-S12375 Konzeptanbieter: Gabriele Fastner Austrasse 40 83646 Bad Tölz Telefon: (08041) 8089367 Mobil: (0172) 8925936 E-Mail: gabs@gabi-fastner.de Internet: http://www.gabi-fastner.de Ansprechpartner: Frau Fastner Beschreibung: Kaum jemand kann von sich sagen noch nie Rückenschmerzen gehabt zu haben. Für einen gesunden Rücken gilt: Fordere Dich, aber überfordere Dich nicht! Das Wichtigste im präventiven…
FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für funktionale Leistungsfähigkeit und ausdrucksstarke Bewegungsfreude! FASZIO® setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne, den emotionalen Ausdruck und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Raus aus der Komfortzone und zurück zu den Wurzeln natürlicher Bewegungsfreude…
Fitter, gesünder und körperlich definierter werden – ein Vorsatz, den sich Millionen Menschen alljährlich auf ihre Neujahrsagenda schreiben. Doch damit die dunklen Wintermonate einem nicht gleich zu Beginn die sportliche Motivation rauben, brauchen gute Vorsätze gute Helfer. Der TOGU®-Klassiker Redondo® Ball dient hier als ein exzellenter Trainingsbegleiter sowohl für noch untrainierte Neueinsteiger als auch für…
Unbedingt vormerken: KinderTurnOlympiade 2020 2020 hat gerade erst frisch begonnen und wir freuen uns jetzt schon auf DAS sportliche Highlight in diesem Jahr: die KinderTurnOlympiade! Vom 24.-26.07.2020 steht Friedberg ganz im Zeichen des Sports. Wer erinnert sich nicht noch an seine Teilnahme an einer KinderTurnOlympiade oder einem vergleichbaren sportlichen Großereignis? Gemeinsam teilnehmen und unvergessliche Tage…
Schon fit für den Winter? Ist Ihr Fasziengewebe elastisch, kraftvoll und geschmeidig, um den Ansprüchen Ihres nächsten Wintersporterlebnisses verletzungsfrei gerecht zu werden? Faszie, die verbindende Struktur im Körper, ist die körperliche Komponente, die Ihnen bei der winterlichen Bewegungsanforderungen die nötige Stabilität und Eleganz und damit einen effektiven Schwung gibt. Dabei kommt es darauf an, dass…
Gymnastisches Yoga mit dem Redondo Ball mein Yoga Unsere Aufgabe als Trainer ist es, den Menschen die Freude an der Bewegung zu vermitteln, um ihnen langfristig die positiven Auswirkungen von Sport begreiflich zu machen. Das Bewegungskonzept „mein Yoga“ verbindet Elemente des Yoga und des gesundheitsorientierten Trainings zu attraktiven und herausfordernden Übungseinheiten. Verbessere durch sensomotorisches Training…