Faszientherapie: Ein Schlüssel zur optimalen Faszienfitness
Faszien sind das Bindegewebe, das Muskeln, Knochen und Organe im Körper umgibt. Sind sie gesund, sind sie elastisch, geschmeidig, kräftig und belastbar. Doch verschiedene Faktoren wie Überbelastung, Bewegungsmangel, Entzündungen, Narben oder der Alterungsprozess können zu verklebten Faszien führen. Erfahre in diesem Artikel, wie du deine Faszien mit Faszientherapie und Faszienübungen wieder gesund und belastbar machen…