Gymnastikballübungen für Senioren: Sitzen, bewegen, wohlfühlen
Interview mit Michaela Kreitmair, MAS Physiotherapeutin Medical Park Bernau, Bernau am Chiemsee: Dass sich der große Gymnastik- und Sitzball hervorragend für ein Training der Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie für rückengerechtes Sitzen im Alltag eignet, ist allgemein bekannt. Weniger bekannt ist jedoch, dass herkömmliche Gymnastikbälle bei einer Beschädigung während der Benutzung schlagartig platzen und daher ein…