Sport während der Schwangerschaft
Viele Frauen sind sich in der Schwangerschaft unsicher, ob Sport betrieben werden darf. Doch Dank vielfältiger physiologischer und psychischer Effekte haben Sport und Bewegung in der Schwangerschaft sowohl auf Mütter als auch auf Kinder positive Auswirkungen. Nicht nur für Freizeit- und Leistungssportlerinnen, auch für Sporteinsteigerinnen, bietet sich die Schwangerschaft als perfekte Möglichkeit aktiver zu werden.…