Balancetraining im Futsal: Optimierung der Beweglichkeit
Futsal gewinnt in Deutschland zwar an Bedeutung, bleibt jedoch in vielen Ländern eine äußerst beliebte Indoor-Variante des Fußballs. Doch die Anforderungen an einen Futsal-Spieler unterscheiden sich deutlich von denen auf dem Rasen. Der kleinere Ball, der Hallenboden, das kleinere Feld und die veränderten Spielregeln erfordern eine besondere Körperbeherrschung und Geschicklichkeit. Schnelle Richtungswechsel und Eins-gegen-Eins-Duelle Im…