Aktive Mitte – gesunder Rücken: Übungen bei Rückenschmerzen
Das Thema Rücken und dessen Gesundheit stehen im Mittelpunkt am Tag der Rückengesundheit, der jährlich am 15. März stattfindet. Dieser Tag erinnert uns an die Bedeutung einer stabilen Körpermitte und bietet eine Gelegenheit zur Prävention von Rückenbeschwerden. Die Bedeutung einer stabilen Körpermitte Als Mutter von zwei kleinen Kindern, Trainerin und Familienbegleiterin bei der Gesellschaft für…