Spine Belt – Für Therapeuten und Personen, die effizient Ihre Gesundheit fördern wollen
Sie wollen in möglichst kurzer Zeit viel für die Gesundheit tun? Dann sollten Sie sich vor Beginn ihres Trainings oder ihrer Übungen Gedanken darüber machen, welche Strukturen Ihres Körpers am meisten Einfluss auf die allgemeine Gesundheit haben und welche Übungen dafür die Effizientesten sind. Warum soll ich Übungen durchführen, die nur den Rücken fördern oder…