Cardio – Kraft – Faszien: ein modernes Zirkeltraining
Text: Gabi Fastner, Sport- und Gymnastikdozentin Cardio – Kraft – Faszien: ein modernes Zirkeltraining Das Zirkel Training war jahrelang in Vergessenheit geraten. Wir verbinden den Namen “Zirkel Training” oft mit ungeliebten Turnstunden in der Schule, mit Geräten wie Medizinbällen, Langbänken, Seilen, Weichbodenmatten, etc. “Alte” Herangehensweisen sollten über Bord geworfen werden, neue, innovative Trainingsansätze integriert werden.…