Pilates4Mobility ÜL Fortbildung
Pilates4Mobility – Übungen mit verschiedenen Bällen (Redondo Ball), elastischen Bändern (Flexvit Multi und Flexvit Mini) und myofazialen Elementen. Ein Flow für leistungsorientierte Teilnehmer ohne Geräte, Entspannung mit Stretch & Relax.
Lehrgangsleitung: Claudia Hölzl