Pilates – ein Trainingskonzept mit Tradition und Moderne
Jeder kennt das Training, zumindest hat jeder den Namen Pilates schon einmal gehört oder gelesen. Und die meisten Menschen wissen auch, dass der Begründer dieser Methode Joseph Hubertus, oder auch „Joe“ Pilates hieß (1883 – 1967). Was sich dahinter genau verbirgt und wie diese Trainingsmethode heutzutage verstanden wird, bedarf vielleicht noch ein wenig Aufklärung. Denn…