Rückenfreundliche Produkte

  zum Tag der Rückengesundheit: Geprüft und empfohlen von der Aktion Gesunder Rücken e.V. Das Dynair Ballkissen XXL Das Dynair Ballkissen XXL ist ein luftgefülltes Trainings- und Therapiekissen, das in zwei Schwierigkeitsgraden verfügbar ist. Der Unterschied beruht auf dem Härtegrad des Materials. Bei Level III ist das Material etwas fester und damit etwas weniger dynamisch. Das…

Rückenfreundliche Produkte:

geprüft und empfohlen von der Aktion Gesunder Rücken e.V      Das Dynair® Pro Das Dynair Pro ist das erste Ballkissen kombiniert mit einer stabilen Platte. Somit erschließen sich noch mehr Möglichkeiten für ein sicheres sensomotorisches und koordinatives Training im Sport- und Therapiebereich. Was bewirkt es? Das Dynair Pro stärkt die gelenkumspielende Muskulatur am Fuß.…

Bauch, Beine, Po

Funktionelles Figurtraining im Kursraum  Gabi Fastner zeigt in Ihrem Buch “Funktionelles Figurtraining”, wie man aus altbekannten Übungen neue machen kann und ihnen einen funktionellen Touch verleihen kann. Das, was man als funktionelles Training bezeichnet, hängt vom jeweiligen Trainingsziel des Kurses ab. Zu diesen Zielen zählen insbesondere: Bewältigung der Alltagsaufgaben, Verletzungsfreies Ausüben von Sport-oder Freizeitaktivitäten, Sportartspezifische…

TOGU und der Tag der Rückengesundheit

Luftgefüllte Geräte, die mit einer Pumpe individuell einstellbar sind, bieten eine dy­namische Unterlage und dienen somit als Trainingsgerät für mehr Stabilität und Ko­ordination. Das findet auch der Bundesverband der deutschen Rückenschulen e.V. und das Forum: gesunder Rücken-besser leben e. V.  und hat schon an 22 TOGU Produkte das AGR- Siegel vergeben. Unter anderem für die…

Der Medizinball…

… ein altbekannter Trainingspartner Der Medizinball ist der echte Klassiker unter den Trainingsgeräten. Fast jeder kennt ihn aus dem Schulsportunterricht. Heute – und gerade im funktionellen Training, wie zum Beispiel im Fußballtraining und im Fitnessbereich – erlebt er eine echte Renaissance! Der Medizinball ist in der Regel ein zwischen 0,5 und 5 kg schwerer Ball…

TOGU unterstützt Rückenprävention!

Auf Initiative der Firma Betten Füger ging das Netzwerk Kompetenz Gesunder Rücken hervor! Der Zusammenschluss von Rücken- und Ergonomie-Fachleuten (u.a. Physiotherapeuten, Osteopathen, Sitzmöbelspezialisten, Yoga-Schule, Shiatsu-Lehrerin, Bewegungskindergarten etc.) setzt sich für die Vermeidung von Rückenschmerzen ein. TOGU darf als Unterstützer natürlich nicht fehlen: Denn die lufgefüllten Produkte eigenen sich hervorragend vom Kindesalter an für tolle Übungen…

Funktionelles Training – starker und gesunder Körper

Jedes Jahr kommen und gehen neue Fitness-Trends. Seit einigen Jahren ist das vielen Trainern und Therapeuten schon länger bekannte funktionelle Training als “Functional Training” verstärkt wieder am Markt. Ist Functional Training der Schlüssel für einen starken, leistungsfähigen Körper, die perfekte Figur und einen schmerzfreien Alltag? Die Antwort ist “Ja”. Im alltäglichen Leben entstehen immer wieder…

Wackeln erlaubt!

Um ein rückenschonendes Sitzen im Alltag zu erreichen – sei es am Schreibtisch, im Auto oder vor dem Fernseher – gibt es zahlreiche verschiedene Utensilien auf dem Markt, die den Verbraucher vor die Qual der Wahl stellen: Setze ich mich auf ein Schaumkissen, oder lieber auf einen Ball? Nehme ich lieber einen teuren Bürostuhl mit…

Braucht Ihr Rücken eine Pause?

Ständiges Sitzen im Büro, lange Autofahrten, schweres Tragen und Ihr Rücken schmerzt? Gönnen Sie Ihrem Rücken eine Pause und lösen Sie Verspannungen schnell und unkompliziert! Alles was Sie brauchen sind eine bequeme Unterlage,  einen Redondo Ball oder den neuen Redondo Ball Touch. Unterer Rückenbereich / Lendenwirbelsäule: Gehen Sie in einen Vierfüßlerstand; senken Sie Ihr Gesäß…

Sitzen Sie richtig?

  Wer kennt das nicht… Sie stehen am Morgen auf und der Rücken schmerzt, der Nacken ist verspannt und selbst ein Räkeln und sanftes Dehnen bringt nur wenig Erleichterung in “das Gestell”, das sich Ihr Körper nennt! Aber woher kommt der andauernde Nackenschmerz, die Verspannungen, die Rückenschmerzen? Schnell erkennt man meist, dass evtl. das viele…

RTB neuer Kooperationspartner von TOGU

Aus einer jahrelangen, erfolgreichen Zusammenarbeit mit dem Rheinischen Turnerbund ist nun eine feste Kooperation entstanden. Beide Seiten freuen sich über gemeinsame Projekte und einen regen Austausch. TOGU unterstützt beispielsweise den Fitness- und Gesundheitskongress, der am 12./13.10.2013 in Wesseling (südlich von Köln) stattfinden wird. Porträt Rheinischer Turnerbund                Mit über 300.000…

TOGU unterstützt Fitness-Angebote des Turnfestes 2013

TOGU ist offizieller Ausrüster des Internationalen Turnfestes 2013 und offizieller Partner der Turnfest-Akademie, die der Deutsche Turnerbund im Rahmen des Turnfesfestes veranstaltet. Beim größten Breitensport- und Wettkampfevent der Welt, das vom 18. bis 25. Mai 2013 in der Metropolregion Rhein-Neckar stattfindet, stellt TOGU einen großen Gerätepool zur Verfügung. Die Trainingsgeräte und Bälle kommen u. a.…