Laufen mit Brasil – ein Selbstversuch

Da TOGU ja die Brasil auch als Laufequipment zum Muskelaufbau der Arm- und Rumpfmuskultaur empfiehlt, dachte ich mir, das teste ich mal auf meiner kleinen Hausrunde. Gesagt getan, die Laufschuhe geschnürt, die Brasil mitgenommen und los gings. Zuerst war es ein etwas ungewohntes Gefühl beim Laufen etwas in der Hand zu halten, aber mit jedem…

Fit und energiegeladen durch die Schwangerschaft – LAUFMAMALAUF gibt Tipps, wie es gelingt

Mama werden ist großartig! Sich auch als (werdende) Mutter weiterhin attraktiv und selbstbewusst zu fühlen ist mitunter nicht immer so leicht. Frauen auf dem Weg dahin zu unterstützen, das ist erklärtes Ziel des Outdoor-Fitness-Anbieters LAUFMAMALAUF. Der Clou: Egal, ob werdende, frischgebackene oder Mutter größerer Kinder: hier findet jede Mama das passende Training. Also runter vom…

Mit Instabilität zur Stabilität

Instabilität und Stabilität – eigentlich ein Widerspruch in sich! Wird die „Instabilität“ aber richtig eingesetzt profitiert die Stabilität des Körpers enorm. Durch den Einsatz der Instabilität – hier des TOGU Jumper Pro®– in Verbindung mit anderen Trainingsgeräten wie FlexVit Miniband®, Theragymband® und Slingtrainer wird die Muskulatur dazu gezwungen die Bewegungen des TOGU Jumpers auszugleichen. Je…

Schmerzen lindern und Verspannung lösen – behandle Deinen Tennisellenbogen

Schmerzen lindern & Verspannungen lösen Erreiche deine Ziele schnell Die Bodybone ist vielseitig einsetzbar und passt auf Grund der handlichen Größe in jede Handtasche/ Reisetasche. Durch die Ballartige Form können die Muskelstränge entlang der WS massiert und abgerollt werden. Durch die spezielle Füllung, passt sich die Bone an den Körper an und gibt je nach…


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Sensomotorisches Workout im Freien – Outdoor-Zirkeltraining mit den TOGU Produkten

Der Sommer ist endlich angekommen und lockt mit warmen Temperaturen und Sonnenschein. Für viele Sportbegeisterte heißt das: Raus aus dem Wohnzimmer und rein in die Natur. Doch wie soll man sein Workout im Freien am besten umsetzen, um sowohl Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren? Die Antwort lautet sensomotorisches Outdoor-Zirkeltraining! Mit den outdoor-tauglichen, handlichen…

TOGU® Brasil: kleiner Trainingsbegleiter mit „intelligenter Füllung“

Klein, auffallend grün und mit muskelstimulierenden Senso® Noppen ausgestattet erinnern sie an Kakteen. Doch anders als bei den stacheligen Pflanzen, sind die Brasil® dafür gedacht, dass Trainierende sie gerne in den Händen halten. Aufgrund ihrer positiven Wirkung auf die Tiefenmuskulatur von Brust, Bauch und Rücken, ihren vielfältigen Einsatzmöglichkeiten und ihrer leichten Handhabung sind die Brasil®…